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アヒポキどんとは何かを先に結論から解説。アヒ（マグロ）とポキの意味、海鮮丼・鉄火丼との違い、生食の確認先をまとめました。

あらん（卵）とは何かを先に結論から解説。ロバート秋山のCMで話題になった理由、普通の卵やトクホとの違い、消費者庁で確認する順をまとめました。